2024.05.11 (토)
냉이나물 효능과 부작용 [알리보TV.경제신문] 변덕연기자 =이른봄 대표적인 냉이나물 효능에 대해알아보도록 하겠습니다. 봄나물 중에 가장 먼저 식탁에 오르는 냉이는전초를 식용하며, 한의학에서는 뿌리와 잎을제채라 하여 약재...
파래김 효능과 성분 [알리보TV.경제신문] 변덕연기자 =100g당 19kcal 정도로 열량이 낮은파래김의 효능과 성분 등에 대해 알아...
여주 효능과 성분 그리고 부작용 [알리보TV.경제신문] 변덕연기자 =우리나라 전역에 분포되어 있는 여주에대해 알아보도록 하겠습니다. ...
뉴질랜드 초록홍합 효능과 부작용 [알리보TV.경제신문] 변덕연기자 =그린홍합으로 불리는 초록홍합 분포지는뉴질랜드로 알려지고 있으며,우리나라 해안에 분포되어 있는...
구스베리 효능과 함유성분 구스베리 생산지는 네델란드로 알려지고 있으며, 열량은 100g당 30kcal 정도이나 품종에 따라 칼로리는 달라지며, 다른 베리에 비해 당도가낮고 함유하고 있는 주요 성분은 비타민C가 풍부하고 칼륨 등을 다...
베타인 성분 가득한 비트 효능과 함유성분 [알리보TV.경제신문] 변덕연기자 =지중해 연안이 원산지로 알려지고 있는 비트는 빨간무로 불리기도 합니다. 줄기 크기는 약 1m 정도이고 칼로리와 당도가 낮은 채소입니다. 식용방법은 주로 생것을 먹으며 수프나 주스로 믹서하여 먹기도 합니다. 비트의 붉은 색소는 베타인으로 풍부한 항산화 작용으로 ...
당뇨에 좋은과일 구아바 효능과 함유성분 [알리보TV.경제신문] 변덕연기자 =오늘은 열대과일 구아바에 대해 알아보는시간을 가져보려 합니다. 나무크기는 약 5m 정도이고, 달걀 모양의 열매를 맺으며, 숙성된 열매는 속이 붉은 색으로 변하고 잎에는 강한 향기가 나며, 꽃은 흰꽃으로 3Cm 정도이고 잎겨드랑이 부분에 1~2개씩 핍니다. 열매크기는 약 7Cm ...
달걀 효능과 주의사항 [알리보TV.경제신문] 변덕연기자 =완전식품으로 알려지고 있는 달걀은하루에 한개씩만 먹어도 좋으나단 비타민C가 없는것이 단점이라 할 수있으나 대신 비타민A와 D 그리고 E와 B2그리고 인과 철분 등을 풍부하게 함...
한라봉 효능과 성분 [알리보TV.경제신문] 변덕연기자 =겨울철 대표적인 과일인 한라봉에 대해알아보도록 하겠습니다. 모든 감귤에는 카르티노이드 성분을 함유하고 있고, 비타민도 풍부하여 우리몸에유익한 과일로 알려져 있습니...
[알리보TV.경제신문] 변덕연기자 =말꼬리풀은 주로 하천가의 습한지역을 좋아하는 식물로 생존력이 강한 여러해살이 양치식물로 뿌리를 깊게내리며 번식력도 왕성하여 농부들이 싫어하는 식물중에 하나입니다. 말꼬리풀은 생식줄기와 영양줄기로 구분되는데 생식줄기와 영양줄기는 확연한 차이를 보입니다. 생식줄기는 이른봄에 약 20Cm까지 올라와 끝부분에 수많은 포자낭을 만드는데 이 포자낭이 말꼬리풀 꽃입니다. 어린줄기는 나물로 식용이 가능하나 줄기는 독...
옻나무 효능과 섭취방법 그리고 주의사항 [알리보TV.경제신문] 변덕연기자 =옻나무는 낙엽교목으로 가을이 되면잎은 붉은색으로 물들어 아름다운 모습을보여주며, 껍...
마가목 효능과 부작용 마가목은 가을이 되면 아름다운 단풍을 물들이고, 열매 또한 아름다워 관상수로 심기도 합니다. 마가목은 주로 열매와 껍질을 약재로 사용하는데 생약명은 '마가자'라 하고, 껍질...
[알리보TV.경제신문] 변덕연기자 =복숭아는 성질은 따뜻하고 맛은 달며알칼리성 식품으로 면역력 등 다양한증상에 도움을 줍니다. 함유하고 있는 성분은 사과산과 시트르산그리고 타타르산이며, 당분과 수분 등을 풍부하게 함유하고 있습니다. 여름철에 즐겨먹는 복숭아는 맛좋은 과일중의 하나지만 함께 먹으면 안되는 음식도있어 주의가 필요합니다. 한방에서는 복숭아를 도인이라 하고약재로 사용하기도하며, 잎과 씨앗 그리고가지와 뿌리를 약재로 쓴다 합니다 복...
베트남과일 용과효능 알아보기 아열대지방을 중심으로 분포되어 있는선인장과 줄기끝에 달리는 베트남과일용과에 대해 알아보겠습니다. ...
[알리보TV.경제신문] 변덕연기자 =열대지방 대부분지방에서 맛볼 수 있는잭플릇에 대해 알아보려합니다. 이미지는 달랏에서 담았고요,많고 많은 과일중에 입맛에 꼭 맞는 과일로 갈때마다 잭플릇을 먹기위해 과일가게를찾게되는데 그중 빼놓지 않고 먹어 본과일중에 하나입니다. 이곳에서는 흔한 과일로 8~9mm까지자라는 중간급 나무에 가시모양의 돌기가열매 전체에 ...