기관지염 폐병에 좋은 곰보배추 효능과 함유성분과 주의할점

 

곰보배추 성질은 차갑고 매운맛과 쓴맛이 강하고 독이없는 약초이며, 의서에 기록된 내용들을 간추려 살펴보면, 폐열을 내리고 풍사를 몰아내고 습사를 없애며 해수, 치통, 이질, 창독을 치료하고, 타박상을 치료하고 담을 제거하며 치질을 씻는다 라고 기록되어 있으며, 혈을 식히고 잘 순환되게 하며 부기를 가라앉히는 효능이 있고 토혈과 코피 그리고 타박상과 요통등에 도움을 주고, 혈액순환과 해혈, 혈뇨, 자궁출혈에 사용하는 것으로 기록되어 있습니다.

 

그럼 먼저 함유하고 있는 성분부터 살펴보고 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

아래는 곰보배추가 함유하고 있는 성분입니다.

 

함유 성분

 

플라보노이드, 사포닌, 히스피둘린, 에욱카포놀린, 페놀화합물, 페놀산, 시니그린, 식이섬유, 불포화지방산 등.

 

          

 

곰보배추 효능

 

이미 잘 알려져 있다시피 가장 대표적인 효능은 기관지염 입니다.

 

함유하고 있는 사포닌과 플라보노이드 성분은 기관지건강과 폐병에 효능이 있는 것으로 알려져 있는 약재로 폐기능 증진은 물론 기침과 가래를 삭혀주는데 도움을 주고 기관지염 등을 예방하는데 좋은 약재로 사용되고 있습니다.

 

또한, 사포닌과 플라보노이드는 면역력을 길러주고 기관지의 항균 및 항염작용을 일으키며 기침과 천식을 다스리는 효과가 있습니다.

 

함유성분 중, 히스피둘린과 페놀화합물 그리고 에우카포눌린 성분들도 기관지염과 점액분비를 줄여주므로, 기침과 가래를 진정시켜주고 기관지염 등에 좋은 것으로 알려지고 있습니다.

 

          

 

폐는 한번 망가지면 회복이 힘들게 되므로 가능한 건강할때 예방하는것이 중요하므로 위와같은 성분을 함유하고 있는 약재를 복용하여 기관지염과 폐병과 같은 폐질환들의 발병을 차단하는것이 중요합니다.

 

곰보배추 효능은, 폐병과 기관지염 이외에도 뼈건강과 암에좋은 성분도 함유하고 있는 것으로 알려지고 있습니다.

 

곰보배추를 꾸준히 섭취하면 관절과 연골을 재생 시켜주는 효능이 있어 노년기로 접어들면 얇아진 연골조직을 회복시켜주는데 도움을 주고, 뼈세포의 손실을 막고 부실해진 뼈의 골밀도를 높여 골다공증을 예방해주는 효과를 볼수 있습니다.

 

          

 

함유하고 있는 성분 중 시니그린은 암세포의 증식을 막아주는 효과를 볼 수 있으며, 항암작용도 뛰어나고 식이섬유도 다량 함유하고 있어 장의 연동운동을 촉진하여 장운동을 활성화 시켜 주므로 장내 가스와 변비를 예방하고 설사와 염증성 질환을 치유하는 효과를 볼 수 있으며, 불포화지방산도 풍부하여 혈관에 쌓인 노폐물들을 배출시켜주고 몸에 해로운 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 심혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

          

 

주의할점

 

곰보배추 성질은 차가운편으로 맥이 약하거나 체질적으로 차가운분, 그리고 평소에 소화가 안되는 분은 소량으로 섭취를 하거나 피하는것이 좋습니다.

 

이러한 분이 과다하게 섭취를 하게되면 상 복부의 불쾌감이 나타날수도 있고, 체질에 따라 두통과 현기증을 일으킬 수도 있으니 주의가 필요합니다.

 

이상은 기관지염과 폐병 등 폐질환에 도움되는 곰보배추 효능에 대해 살펴봤습니다.