용안 효능과 부작용

 

용안 수확은 열매를 하나둘씩 따지않고 가지줄기를 꺾어 도시로 나가 팔기도 하고 수확량이 많아 이곳 주민들에게는 귀중한 수확원이기도 합니다.

 

용인은 가격도 저렴하여 좋아하는 분들에게는 휼륭한 간식거리며, 식용방법은 딱딱한 열매를 깨뜨려 점액질의 과육을 식용합니다.

 

또한 과육은 통조림으로 만들어 먹기도 하고 젤리 재료 등 다양하게 사용됩니다.

 

용인은 다수확 과일이지만 우리나라에서는 흔치 않으며,수출과정에서 당도가 떨어지는 단점을 가지고 있어 현지에서 구입해서

먹어야 제맛을 볼 수 있답니다.

 

          

 

용안 맛은 달고 특유의 향을 지니고 있으며, 과육은 부드럽고 수분도 많으나 껍질은 예상외로 딱딱합니다.

 

용안에 함유하고 있는 영양성분을 살펴보면, 칼로리가 낮고 비타민C와 칼륨 그리고 인과 구리 등을 함유하고 있으며 이외에도 망간과 마그네슘을 함유하고 있습니다.

 

이러한 영양성분들은 기억력을 향상시키는데 도움을 주고, 피부건강은 물론 혈액순환과 불면증 그리고 면역력 강화에 도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다.

 

          

 

그럼 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

용안 효능

 

용안 효능은 피부미용과 소화질환에 도움을 줍니다.

 

열매속에 함유하고 있는 비타민C는 피부를 맑게해 주고, 여름철 강한 자외선으로부터 피부를 보호해 주는 효과를 볼 수 있는 것으로 알려지고 있습니다. 그러므로 수프나 과일을 즐겨 섭취해주면 탄력있는 피부를 가꾸는데 도움을 주고, 윤기있고 건강한 피부를 유지 하는데 도움을 준다 합니다.

 

또한, 풍부하게 함유하고 있는 섬유질에 의해 변비와 숙변에도 도움이 됩니다.

 

          

 

용안 효능은 노화를 지연시켜 주는데 도움을 줍니다.

 

열매속에 함유하고 있는 비타민C와 비타민B 성분은 항산화작용을하여 피부노화를 억제하는 효과를 볼 수 있으며, 강장효과도 있어 피로회복에도 도움을 주므로 노화나 피부관리가 어려운 분이라면 용안과일을 드시면 도움을 받을 수도 있다 합니다.

 

또한, 칼로리도 낮아 체중조절을 하는 분들이 즐겨 드시면 효과를 볼수 있답니다.

 

          

 

용안 효능은 고혈압과 만성질환에 도움을 받을 수 있습니다.

 

열매속에 풍부하게 함유하고 있는 칼륨 성분과 미네랄 성분들은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춰 혈압을 조절하는데 도움을 주고

신진대사를 촉진하는 효과를 볼 수 있습니다.

 

또한, 항산화효능으로 활성산소를 제거하여 관절염과 자가면역질환 등의 다양한 질환의 발생률을 감소하는데 도움이 됩니다.

 

          

 

용안 효능은 심신을 안정시키는데 도움을 줍니다.

 

용안열매를 말려서 먹으면 불면증과 불안증 등을 덜어주는 효과를 볼 수 있으며, 마음을 편안하게 하고 몸을 따뜻하게 해주는 효과를 볼 수 있습니다.

 

우리나라에서는 말린 과육을 구입하여 드실 수 있으며, 온라인을 통해 구입이 가능합니다.

 

이상은 용안 효능에 대해 살펴봤습니다.