(알리보TV⸱경제新聞) 변덕연 기자 = 감기 원인은 체온저하로 인한 바이러스 때문.

환절기에 소리없이 찾아오는 감기는 만병의 근원이라 하죠, 원인은 거의 바이러스 때문이며, 바이러스 침투는 내 몸의 조화와 균형이 깨지면 냉기가 발생하여 그중 가장 취약한 곳으로 바이러스가 침투하여 발병하게 됩니다.

항온 동물인 인간은 36.5도에서 37도의 체온을 유지해 하는데 내 외부의 영향으로 기준 온도보다 저하된 틈을 파고들어 오장육부에 침투하여 발생 하는것이 대부분입니다.

체온이 떨어져 감기증상이 발생하면 몸은 휴식이 필요한 메시지로 수용하여 휴식을 취하면서 정상체온으로 회복시켜 오장육부의 조화와 균형을 유지해 주는 것이 필요합니다.

예로부터 선조들이 치유하는 방법으로는, 아궁이에 불을지펴 온돌방을 따끈거릴 정도로 데워 옷을 두껍게 입고 이불을 덮어 체온을 올렸으며, 또한 따뜻한 물을 마시거나 꿀물을 뜨겁게 먹어 감기를 치유했던 것으로 전해지고 있습니다.

감기에 걸리면 내 몸안에 자연치유력을 강화시켜 스스로 이겨낼 수 있는 저항력을 키우는 것이 무엇보다 중요합니다.

그러므로 이를 위해서라면 내 몸에 맞는 음식을 잘 섭취해 주는 것이 중요합니다.

내 몸에 맞는 음식은 체질 건강상 합당한 음식을 섭취해주면 우리 몸의 항상성은 운용되기 시작하며, 만약 체온이 떨어졌다면 생명력은 체온을 높이기 위해 부단히 힘쓰게 되며, 이 과정에서 식은 장부를 따뜻하게 하기 위해 허열이 발생되어 고열까지 오르게 됩니다.

오장육부 중 어느 장부에서 체온이 떨어져 감기를 발생시키는 바이러스가 침범했느냐에 따라 목감기와 코감기 그리고 몸살감기로 구분 됩니다.

그럼 아래에서 목감기와 코감기, 몸살감기에 대해 알아보도록 하겠습니다.

목감기가 걸리는 것은 체온이 떨어지면 그 틈을 이용하여 감기바이러스가 궐음경과 소양경인 간과 담 그리고 심포와 삼초에 침범하여 발생하게 되며, 목감기 증상은 목속에 편도선이 부어오르고 쉰 목소리가 나며 양쪽 귀위의 측두근 순환이 원활하지 못해 발생하게 됩니다.

목감기 증상이 점점 악화되면 가래가 끼고 잎이 쓰고 혀 전체에 백태가 끼며, 또한 한열왕래가 발생하고 어지럼증이 발생하고

어깽근육이 뭉치기도 합니다.

일단 목감기에 걸리면 먼저 몸을 따뜻하게 해주고, 푸드테라피로 간 담경에 귀경되는 신맛과 심포. 삼초경으로 귀경되는 떫은맛이 도움을 줍니다.

이외에도 매실차 또는 감식초나 레몬차를 따뜻하게 마시고 따뜻한 곳에 땀을 내주고, 기운이 부족 할 경우에는 곰탕이나 닭고기를 푹 삶아 먹으면 목감기에 도움이 됩니다.

■ 코감기 증상과 자연 치유법

코감기의 발병은 체온이 떨어질때 바이러스가 태음경과 양명경에 침입된 것이 코감기 원인이며, 코감기 증상은 콧물이 나기도 하고, 코가 막혀 코를 풀어도 시원치 않으며, 재치기가 나옵니다.

또한 몸이 한기를 느껴 떨리기도 하고 입술 등에 물집이 생기고 속이 메스꺼움을 그끼게 됩니다.

코감기가 심하면 무릎이 아프기도 하고 피부결에 통증이 나타나기도 합니다.

코감기에 좋은 푸드테라피로는, 토기인 의위장경으로 귀경되는 단맛과 금기인 폐와 대장으로 귀경되는 매운맛이 나는 음식들을 먹으면 효과를 볼 수 있습니다.

흔히 감기에 걸리면 콩나물국에 고춧가루를 넣어 먹기도 하는데 원시적인 방법이지만 코감기에 효과를 볼 수 있다 합니다.

또한 생강차나 유기농 흑설탕 그리고 천연벌꿀을 뜨겁게 하여 마셔주면 코감기에 도움이 됩니다.

■ 몸살감기 증상과 자연 치유법

몸살감기 역시 체온이 떨어진 틈을 타고 발생하는 질환으로 다른 감기에 비하여 가장 힘든 감기로 뼈까지 그 영향이 있습니다.

몸살감기에 걸리면 소변을 자주 보게되고 뒷골이 뻐근하며 눈도 침침해지고 머들거리는 증상들이 나타나게 됩니다.

또한 얼굴도 붉어지고 가슴이 다답하며 눈이 붉게 충혈이 되고 무엇보다 전신에 식은땀이 수반되어 많은 땀을 흘리게 됩니다.

몸살감기에 효과적인 푸드트레피로는, 심장과 소장경으로 귀경되는 쓴맛과 신장과 방광에 귀경되는 짠맛이 도움을 주고, 쓴맛으로는 평소에 마시지않는 유기농 원두커피와 인진쑥 그리고 영지차를 마시는것도 효과가 있으며, 찬맛이 나는 녹용을 달여 마셔도 좋으며, 족발과 등뼈로 만든 감자탕도 기운을 회복하는데 도움을 주어 몸살감기에 도움이 됩니다.

이상은 감기 증상과 자연 치유법에 대해 잠시 알아봤습니다.