산수유 효능과 성분

 

 

산수유 주요 성분

 

먼저 산수유 성분부터 살펴보면, 열매속에는 타닌 성분과 로가닌 그리고 코르닌과 모로니 사이드를 함유하고 있으며, 이외에도 사포닌 등의 배당체는 물론 사과산과 주석산 그리고 비타민A와 포도주산 등의 유기산을 함유하고 있으며, 이외에도 다양한 약성을 가지고 있어 열매를 한방에서는 치료목적으로 사용하고 있습니다.

 

이와같은 다양한 약성 때문에 동의보감과 향약집성방 등 옛 의서에서도 산수유 효능을 기록하고 있으며, 주요 효능 몇가지를 먼저 살펴보면 아래와 같습니다.

 

          

산수유열매를 복용하면, 귀에서 나는 이명에 도움을 주고, 두통과 해수병에 효과를 볼 수 있으며, 여성분들의 월경과다는 물론 밤에 마려운 야뇨증과, 평소에 식은땀을 흘리는 분들에게 효능이 있는 것으로 알려져 예로부터 한방과 민간에서 과육을 약용해온 것으로 알려지고 있습니다.

 

이외에도 이뇨작용과 항암작용, 그리고 항균작용이 있으며, 부족해진 백혈구 수를 늘려주는 작용 등이 있는 것으로 밝혀졌으며, 또한, 산수유 효능은 저지방약재로 배뇨장애 등을 개선하는 효과를 볼 수 있으며, 약간 따뜻한 성질을 가지고 있어 차가운 체질에 좀 더 효과적인 도움을 줄 수도 있습니다.

 

          

 

그럼 아래에서 좀더 자세한 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

산수유의 좋은점

 

산수유 효능은 원기를 회복시키는데 도움을 줍니다.

 

예로부터 산수유열매는 정력에 좋은 약재로 전해져 내려오고 있는데 정력에 좋은 이유는, 함유하고 있는 약성 때문입니다.

 

산수유열매에는 정력에 도움주는 코르닌과 타닌 그리고 사포닌 성분을 풍부하게 함유하고 있기 때문이며, 이러한 성분들이 원기를 회복하고 정력을 강화해 주는 효과로 발기부전과 조루증을 개선시켜 주는데 도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다.

 

정력이 약한분이 복용을 할 시에는 산수유와 산에서 자생하는 참마를 함께 달여 먹으면 정력강화는 물론 원기회복에 도움을 줍니다.

 

          

산수유 효능은 여성분들의 갱년기 증상을 완화해 주는 것으로도 알려지고 있습니다.

 

여성분들의 경우 중년 이후로 접어들면 호르몬 부족으로 다양한 갱년기 증상들이 나타나게 되는데, 산수유에 함유되어 있는 코르닌 성분과 로가닌 성분은 여성 호르몬을 보충에 도움을 주어 갱년기 질환을 개선하고 완화하는데 도움을 준다 합니다.

 

또한, 산수유에 함유되어있는 각종 비타민과 미네랄 그리고 유기산들은 노화를 촉진하는 활성산소를 제거해 주는 효과가 있어 노화를 지연시켜 주는데 도움을 줍니다.

 

          

 

산수유 효능은 신장건강에 도움을 줍니다.

 

산수유열매는 신장은 물론 간에도 좋은 약재로 알려져 있습니다.

 

사람은 중년으로 접어들면서 부터 신장이 수축되기 시작하는데, 중년층 이상의 분들이 산수유를 즐겨 섭취해주면 신장은 물론 요실금과 야뇨증 같은 질환들을 개선하고 예방하는데 도움을 받을 수 있으며, 간건강에도 효과를 볼수 있는 것으로 알려져 있어 과육을 달여서 먹거나 차처럼 끓여 마시면 신장과 간 건강에 도움이 됩니다. 

 

          

 

산수유 효능은 당뇨질환에도 도움을 줍니다.

 

산수유열매는 당뇨에 원인이 되는 혈당수치를 조절하는 효능이 있어 당뇨를 개선하고 예방하는데 도움을 줍니다.

 

산수유가 당뇨에 좋은 이유는, 산수유열매에 함유하고 있는 모로니사이드와 로가닌 그리고 우르솔린산 성분이 혈당수치를 낮춰 주는 효능이 있어 당뇨질환에 도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다.

 

그러므로 당뇨가 걱정되신 분은 평소에 차로 마시거나 달여서 적당량을 섭취하면 당뇨를 예방하는데 도움이 된다 합니다.

 

          

 

산수유 부작용과 주의할점

 

산수유과육은 따뜻한 성질을 가지고 있어 열이 많은 소양인은 전문의와 상의하에 드시는 것이 안전하며, 체질이 소음인 경우, 적정량을 꾸준히 드시면 위와같은 질환에 도움을 받을 수 있습니다.

 

또한 복용중에 감기와 같은 증상이 나타 나거나 몸이 추운 오한이 나타나면 섭취를 멈춰야 합니다.

 

또한, 지나친 장복을 피하고 10일 정도 차로 마시면서 소화가 안되면서 몸이 무거운 증상이 나타나면 멈추고 역시 전문의와 상의하에 드시는 것이 안전합니다.

 

이상은 산수유 효능과 성분 그리고 부작용에 대해 살펴봤습니다.