여주에는 비타민 C와 섬유질 그리고 마그네슘과 미네랄 등 각종 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 당뇨질환에 도움을 주는 천연 인슐린을 다량으로 함유하고 있어 중국과 일본인들이 즐겨먹는 장수식품으로 알려지고 있으며, 우리나라에서도 많은분들이 당뇨병을 치료할 목적으로 사용되고 있습니다.

 

여주는 옛 의서인 동의보감과 본초강목 등에도 여주의 효능에 대해 기록된 내용을 살펴보면 아래와 같습니다.

여주는 찬 성질을 가지고 있으며, 이는 몸의 열과 피로를 없애주고 잃었던 기력을 회복하며, 부기를 완화하는데 도움을 준다 라고 기록하고 있습니다.

 

본초강목에서는 쓴맛이 강하고 성질은 차서 체내의 불필요한 열을 내려주고, 정신을 안정시켜주며, 눈을 맑게 한다 라고 기록하고 있어 우리몸에 이로운 식품이라 할 수 있습니다.

 

그럼 여주속에 함유하고 있는 천연 인슐린 효능이 주는 효과에 대해 알아보겠습니다. 

 

          

 

여주의 좋은점

 

여주의 식물성 천연 인슐린 효능은 당뇨에 좋은 식품으로 알려져 있습니다.

 

여주에 함유하고 있는 모모르데신이란 성분은 쓴맛을 내는 물질로, 이는 혈중 콜레스테롤 합성을 억제시켜주고 혈당을 조절하는데 좋은 역할을 해줍니다.

 

또한 함유하고 있는 비타민 C와 리놀렌산 등은 당뇨로 인한 합병증을 예방해주고, 카라틴과 P 인슐린은 식물성 천연 인슐린으로

당뇨질환이 있는 분들에게 효과적입니다.

 

이와같은 성분은 간에서 포도당의 연소를 도와주므로 당분의 재합성을 막아주어 혈당이 오르는것을 낮춰주는데 효과를 볼 수 있는 것으로 알려지고 있습니다.

 

          

 

여주는 당뇨뿐만 아니라 장건강에도 효과적인 식품으로 알려지고 있습니다.

 

여주에 함유하고 있는 식이섬유는 장운동을 원활하게 하여 장내의 노폐물과 남아있는 숙변을 배출시키는 효과를 볼 수 있으며, 또한 함유하고 있는 모모르데신 성분은 알칼로이드 물질로 이는 위벽을 자극시켜 소화에 도움주는 소화액을 분비시켜 주므로 입맛을 찾아주어 식욕을 되찾게 하는데 도움을 주고, 위를 튼튼하게하여 장의 기능을 개선시켜 주는 효과를 볼 수 있다합니다.

 

          

 

여주는 암예방에도 도움을 줍니다. 함유하고 있는 팔라틴과 베타카로틴 그리고 베르베린과 폴리페놀과 같은 항산화 성분들을 함유하고 있어 유방암과 췌장암 그리고 전립선암과 대장암을 예방하는데 효과를 볼 수 있으며, 이는 세포의 복제를 막아주므로 각종 암의 전이되는 것을 예방하는데 도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다.

 

여주는 눈건강과 피부미용에도 효과적입니다.

 

함유하고 있는 베타카로틴 성분은 체내로 흡수되면 비타민 A로 변환이되어 시력을 회복시켜 눈건강에 도움을 줍니다.

 

또한 노년기에 나타나는 안구 건조증에도 도움을 주고 눈의 피로를 풀어주는 등, 각종 안과질환에 효과적인 것으로 알려지고 있으며, 함유하고 있는 비타민 C도 풍부하여 이는 피부의 탄력과 주름개선 그리고 피부가 노화되는것을 늦춰주는 효과를 볼 수 있으며, 칼륨 성분은 체내에 쌓여있는 나트륨과 염증을 외부로 배출시켜주고, 이뇨작용으로 부기를 완화하는데 효과적이랍니다.

 

          

 

이외에도 고야민이란 성분도 함유하고 있어 해로운 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 각종 혈관성질환과 성인병을 예방하는데 좋은

것으로 알려지고 있으며, 모모르데신도 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움을 주는 성분으로 고혈압과 동맥경화 그리고 성인병을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

이같이 여주는 다양한 질환에 도움주는 식품이지만 섭취를 할때는 전문의와 상의하에 복용토록 하시기 바랍니다.

 

이상은 당뇨질환 등에 도움주는 천연 인슐린 효능과 함께 살펴봤습니다.