엄나무와 엄나무순 효능 부작용

 

잎부터 뿌리까지 버릴게 하나없는 나무로 두릅보다 성분과 효능이 탁월하며, 엄나무순은 항산화물질의 약리활성 효과가 높고 향도 진하며, 무엇보다 사포닌 물질을 풍부하게 함유하고 있으며, 엄나무는 동의보감 의서에도 엄나무효능을 기록하고 있어 예로부터 우리 몸에 좋은나무로 알려지고 있습니다.

 

동의보감에 기록된 내용을 살펴보면, 엄나무는 성질이 평하고 독이 없으며, 주로 허리나 다리를 쓰지 못하거나 마비가 되고 아픈곳을 치료하며, 피부병과 두통 그리고 치통과 중풍을 없애준다 라고 기록하고 있습니다.

먼저 엄나무효능에 대해 살펴보겠습니다.

 

엄나무와 엄나무순 효능

 

엄나무순효능은 관절염을 개선하는 효과를 볼 수 있다 합니다.

 

          

 

함유하고 있는 루틴 성분과 사포닌 성분같은 항산화 물질은 관절 염증을 완화하는데 도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다.

 

위에서 언급했듯이 엄나무순은 소염작용이 있어 관절염과 염증들을 개선하는데 도움을 주고 중추신경을 진정시켜 주어 통증을 완화해 주며, 노년기로 접어들어 나타나는 오십견을 치료해주는 효과를 볼 수 있고 근육과 뼈를 튼튼하게 해주기 때문에 관절염은 물론 골밀도를 높여 뼈건강에 도움을 주며, 예로부터 팔과 다리 그리고 허리의 통증이 있을때 치료목적으로 사용해 온 것으로

알려지고 있습니다.

 

엄나무효능은 기관지건강에도 도움을 줍니다.

 

풍부하게 함유하고 있는 사포닌 성분은 기관지의 염증을 제거하는데 도움을 주고, 천식이나 편도선염과 같은 각종 기관지 질환을 개선해주는 효과를 볼 수 있으며, 기침을 완화시켜주고 가래를 멎게 하는데 도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다.

 

          

 

엄나무효능은 간기능을 개선시켜 줍니다.

 

함유하고 있는 사포닌과 같은 항산화 성분은 간세포의 회복을 도와 체내에 쌓여있는 독소들을 몸밖으로 배출시켜 주는 효능이 있어 간기능을 개선하는데 도움이 됩니다.

 

간기능을 개선시키기 위해서는 달인물을 꾸준히 섭취를 해주면 간경화와 간염과 같은 간질환과 관련된 질환들을 개선하고 예방하는데 좋은것으로 알려지고 있으며, 한방에서는 만성간염과 같은 간질환을 예방해주고 간의 해독작용을 도와주며, 간의 부담을 줄여주고 부족한 氣를 보충시켜 피로회복에 도움을 줍니다.

 

          

 

엄나무순효능은 중풍예방에 도움이 됩니다.

 

동의보감 의서에서도, 엄나무는 중풍을 예방하고 치유하는데 쓰여진다고 기록되고 있어 엄나무를 꾸준히 복용을 하면 중풍을 예방하고, 손발끝에 나타나는 마비증상을 개선시켜 주는 효과를 볼 수 있고, 또한 강장효능이 있어 정력을 강화하는데 도움을 주는 것으로도 알려지고 있습니다.

엄나무순효능은 당뇨를 개선해 주는 효과를 볼 수 있다 합니다.

 

엄나무에는 헤더제라닌 이라는 성분을 함유하고 있어, 이 성분은 혈당을 낮취주는 효과가 있어 당뇨를 개선하고 예방하는데 도움이 됩니다.

 

          

 

엄나무의 잎과 껍질을 벗겨 말려서 꾸준히 달여서 섭취를하면 당수치를 낮춰주는 효과가있고 당뇨를 개선해 주는 효과를 볼 수 있습니다.

 

엄나무순효능은 피부병에도 도움이 됩니다. 

 

소염작용이 있는 엄나무순은 각종 피부질환에 도움을 주어 종기와 피부질환인 여드름과 아토피피부염 등의 다양한 피부질환을 개선하는데 효능이 있으며, 엄나무에서 추출한 엄나무 油를 상처에 바르면 피부병을 치료하는데 도움을 주는것으로 알려지고 있습니다.

          

 

엄나무 부작용

 

엄나무는 평한 성질을 가지고 있어 누구나 섭취할 수 있으나 과다하게 섭취를 하면, 손발이 저리거나 가슴이 두근거릴수도 있으며 체질에 따라 두통 증상이 나타날 수 있습니다.

 

엄나무순에는 미량의 독성을 함유하고 있어 섭취시 생식을 금하고, 가능한 살짝 데쳐서 드시는 것이 안전하고 좋습니다.

 

그리고 엄나무효능과 엄나무순 효능과 성분은 거의 유사하다 할 수 있다 하니 참고하시기 바랍니다.

 

이상은 엄나무효능과 부작용에 대해 살펴보는 시간을 가져봤습니다.

 

[출처] 엄나무와 엄나무순 효능 부작용|작성자 약샘